La importancia de dormir bien en la vejez

La importancia de dormir bien en la vejez

Hoy, 7 de abril, se celebra el Día Mundial de la Salud y dormir bien es un factor fundamental para mantener un buen estado de salud a lo largo de nuestra vida. Los malos hábitos de sueño son importantes a cualquier edad, sin embargo, a medida que envejecemos pueden...
Me preocupa que mis padres se hagan mayores

Me preocupa que mis padres se hagan mayores

La vejez y la muerte aún son temas tabú y grandes preocupaciones. ¿Cómo afrontarlas cuando hablamos de nuestros padres? Estamos tan acostumbrados a ser los hijos, los atendidos, que no nos planteamos que en algún momento seremos nosotros quienes tengamos que...